Szkoła rodzenia

Program zajęć

Część teoretyczna

1. Rozwój wewnątrzmaciczny dziecka
2. Dolegliwości w ciąży
3. Objawy naglące
4. Badania w trakcie ciąży
5. Odżywianie i tryb życia kobiety ciężarnej
6. Zakupy funkcjonalne
7. Rozpoznanie początku porodu. Fazy oddychania i okresy porodu
8. Udanie się do szpitala - co ze sobą zabrać
9. Ranking szpitali
10. Poród
11. Metody łagodzenia bólu porodowego
12. Wczesny połóg, czyli pierwszy tydzień po porodzie
13. Baby Blues (depresja poporodowa)
14. Laktacja, pokonanie nieprawidłowości w laktacji, dieta w czasie laktacji
15. Przygotowanie kącika noworodkowego i pokaz kąpieli
16. Kąpiel w wykonaniu rodziców
17. Spotkanie z parą rodziców, która ukończyła Szkołę Rodzenia i ich kilkumies. dzieckiem
18. Formalności, które trzeba wykonać po urodzeniu dziecka
19. Szczepienia
20. Masaż noworodka
21. Pierwsza pomoc u noworodka

Ćwiczenia

1. Gimnastyka dla kobiet w ciąży
2. Ogólnousprawniające
3. Rozluźniające
4. Oddychania w różnych fazach porodu
5. Nauka parcia
6. Masaż
7. Wzmocnienie mięśni Kegla
8. Wykonywane po porodzie