Szkoła rodzenia

Macierzyństwo jest cudownym okresem w życiu kobiety, lecz tak samo trudnym dla niej jak i jej partnera. To magiczny czas, kiedy dziecko wzrasta pod sercem matki. Czas na tyle długi, aby móc nauczyć się pewnych zachowań pomocnych przyszłym rodzicom w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka.

Z tą myślą powstała nasza SZKOŁA RODZENIA działająca w ramach programu BODYFIT® MAMA. Celem Szkoły jest jak najlepsze przygotowanie do roli rodzica. Szkoła powstała z potrzeby przygotowania do porodu nie tylko kobiety ciężarnej, ale również przygotowania całej rodziny do przyjęcia maleństwa. Rodziców otaczamy fachową opieką i służymy pomocą tak, aby pojawienie się maleństwa nie stanowiło problemu, przysparzało jedynie wspaniałych doświadczeń i radości. Przemiłe miejsce zajęć i serdeczne kontakty są gwarancją dobrego praktycznego przygotowania do porodu i pierwszych kontaktów z upragnionym maleństwem.

Nasza SZKOŁA RODZENIA realizuje założenia programu Aktywne 9 Miesięcy - gimnastykę dla Kobiet w ciąży. Ciąża przecież nie dyskwalifikuje, a my dobieramy ćwiczenia, które na pewno nie zaszkodzą ani przyszłej mamie, ani dziecku. Trzeba tylko uzyskać zgodę swojego lekarza.

Program ćwiczeń dla przyszłych mam, które aktywnie chcą przygotować się do porodu przeznaczony jest dla już aktywnych mam, jak i tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia. Obejmuje zajęcia z elementami pilates, body ball i jogi zakończone ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. Proponowane ćwiczenia są bezpieczne, gdyż zostały dostosowane do każdego trymestru ciąży.

Po porodzie pragniemy pomóc młodym mamom w szybkim powrocie do formy fizycznej i psychicznej na zajęciach Mama i Dziecko. Po urodzeniu dziecka możesz szybko wrócić do formy ćwicząc w obecności swojej pociechy. Zajęcia specjalnie przygotowane dla mam z dziećmi w wieku niemowlęcym, na których zgubisz zbędne kilogramy, uelastycznisz brzuch oraz wzmocnisz ramiona i plecy. Pogłębisz również więzi emocjonalne ze swoim maleństwem. Osobna szatnia, miejsce do karmienia i przewijania zapewnią komfort Tobie i Twojemu Maleństwu.

Poczucie obniżonego nastroju po porodzie oraz depresja poporodowa jest powszechnym wśród kobiet i niestety bardzo często lekceważonym zjawiskiem. Pomożemy przyszłym Mamom w zrozumieniu przyczyn własnego samopoczucia, nauczeniu się, jak zapobiegać stresowi, jak poprawić własne samopoczucie podczas trwania ciąży i po urodzeniu dziecka.

Pragniemy też umożliwić rodzicom dalsze serdeczne kontakty po urodzeniu dziecka, stwarzając w Szkole przemiłe miejsce spotkań, porad i pomocy. Warto pamiętać że do szkół rodzenia przychodzą inne pary oczekujące dziecka. Nie będziecie się więc czuli osamotnieni. W szkole `rodzą się` często znajomości i przyjaźnie trwające niekiedy wiele, wiele lat. Mamy, które ukończyły naszą Szkołę Rodzenia nie wyobrażają sobie bez niej przebiegu ciąży, porodu, połogu i opieki nad noworodkiem.

Zajęcia odbywają się w 8-tygodniowym cyklu zamkniętym. Można w nich uczestniczyć od 27 tygodnia ciąży. Trzeba tylko uzyskać zgodę swojego lekarza. Można również uczestniczyć w wybranym bloku zajęć,

w części teoretycznej lub praktycznej.

Część teoretyczna obejmuje ciążę, przygotowanie do porodu, poród oraz połóg. Dowiesz się o pielęgnacji niemowlęcia oraz nauczysz masażu.

W części praktycznej nauczysz się prawidłowo oddychać i relaksować.

A w wolnej chwili możesz posłuchać tętna swojego maleństwa…

Zapisz się on-line