Aqua dla dzieci

Rodzaje aktywności

• Zabawy w wodzie
• Oswajanie z wodą
• Pływanie

Wielkość grup

• Uczestnicy indywidualni
• Grupy zorganizowane

Zajęcia

• Aqua Fit 3+
• Aqua Fun 6+
• Aqua Family

Z niemowlakiem na basen

Jeśli kiedykolwiek myślałaś o ty, by wybrać się z maluchem na pływalnię, najlepiej zrobić to właśnie teraz..

    foto: Jupiterimages

Teoretycznie niemowlę można uczyć pływać już od drugiego miesiąca życia. Pediatrzy radzą jednak, by z wizytami na pływalni wstrzymać się do czwartego, piątego miesiąca życia. Zajęcia na basenie najlepiej zacząć latem, bo wtedy mniejsze jest ryzyko, że malec po pływaniu się przeziębi. Zanim wybierzecie się na pierwsze zajęcia, warto przyswoić kilka informacji.

Nie każda pływalnia nadaje się dla niemowląt.

Kryteriów oceny jest kilka: idealny basen powinien być czysty, z wodą o temperaturze 36ºC i łagodnym zejściem do wody. Obsługa powinna pilnować, czy goście biorą prysznic (bądź przechodzą przez śluzę ze środkiem odkażającym) i czy pływają w czepkach. W basenowej szatni powinno być ciepło, nie może być przeciągów, muszą być przewijaki i dużo miejsca na to, by rozłożyć swoje rzeczy. Zanim wybierzesz się z dzieckiem, sama odwiedź pływalnię i oceń, czy się nadaje. Spytaj, czy basen ma w ofercie zajęcia dla niemowląt – jeśli tak, to zapewne spełnia też wymienione wyżej kryteria.

Dziecko powoli oswaja się z wodą.

Nowa zabawa najpewniej mu się spodoba, ale jeśli np. akurat ząbkuje, woda może być przyczyną stresu i źle się kojarzyć. Dlatego dobrze wybierz dzień basenowego debiutu. Malec powinien być nakarmiony (jeśli karmisz sztucznie, trzeba to zrobić najpóźniej na pół godziny przed wejściem do wody). Gdy w szatni jest zimno, rozbierz dziecko na basenie. Jeśli dziecko poczuje się na basenie jak rybka w wodzie, pomyśl o zajęciach zorganizowanych. Mają one tę zaletę, że doświadczony instruktor pokaże ci, jak trzymać dziecko w wodzie i jak się z nim bawić, by przypadkowo nie wyrządzić mu krzywdy. Szkoły pływania wymagają jednak zaświadczeń od pediatry o braku przeciwwskazań do zajęć.

Mały pływak musi mieć na sobie pieluszki do kąpieli.

Zwykłych nie wolno używać, bo w wodzie przeciekają. Dla malca trzeba poza tym spakować: czepek dla niemowląt z materiału (jeśli jest wymagany), kilka zabawek do kąpieli, duży ręcznik, kosmetyki do natłuszczenia skóry po wyjściu z wody, ubranko i pieluszkę na zmianę oraz coś do jedzenia i picia. Na basenie przydaje się też fotelik samochodowy, w którym można położyć ubranego już malucha. Tobie na pewno przyda się szlafrok (zanim wysuszysz i ubierzesz malca, minie trochę czasu, a w mokrym kostiumie będzie ci zimno) oraz suszarka do włosów – nie będziesz musiała czekać, by skorzystać z basenowej.

Pilnuj, by dziecko było zanurzone aż do linii barków.

Dzięki temu nie będzie mu zimno i basen nie stanie się przyczyną kłopotów ze zdrowiem. Igraszki w wodzie nie powinny trwać dłużej niż pół godziny. Zaraz po wyjęciu z wody owiń maluszka ręcznikiem. Potem umyj go pod prysznicem płynem dla niemowląt i dokładnie osusz. Pamiętaj też, by osuszyć mu uszy, np. chusteczką higieniczną. Do oczu warto zakroplić sól fizjologiczną, by zapobiec podrażnieniom. Na koniec posmaruj malca balsamem i ubierz. Zanim wyjdziecie na dwór, upewnij się, że dziecko ma suche włoski.

autor: Katarzyna Hubicz (miesięcznik "M jak mama")

Kiedy można iść z dzieckiem na basen?

Nadchodzą jesienne słoty, a i zima tuż tuż. Z wakacji pozostały już tylko zdjęcia i wspomienia, a przecież było tak fajnie. Bawiliście się bardzo dobrze ze swoimi dziećmi, kąpaliście się w morzu i jeziorze,  budowaliście zamki z piasku. Dlaczego by sobie nie przypomnnieć, jak to było? Większość dzieci przecież uwielbia wodę i uwielbia się w niej pluskać, możemy zatem wybrać się z dzieckiem na basen i tam równie dobrze się bawić. Przed pójściem na basen pamiętajmy jednak, aby  był on przyjazny dla dzieci.

Basen powinien:

• mieć dużo kolorowych zabawek
• posiadać profesjonalny sprzęt do ćwiczeń
• temperatura wody powinna mieć 32 st. C
• temperatura powietrza powinna mieć 28 st. C
• szatnia powinna być czysta i mieć przewijak dla dziecka

Na basen nie powinny uczęszczać dzieci z chorobami uszu, układu moczowego i skóry.

Każdy rodzic wybierający się z dzieckiem na basen powinien   ustalić odpowiednią pore dla małego pływaka, tak aby nie przypadały na pore drzemki aby dziecko nie było marudne, ostatni posiłek powinno się podać 1 godzinę przed basennem aby w trakcie ćwiczeń dziecku nie ulało się (jeżeli dziecku nie zdarza się ulewanie posiłek można podać tuż przed basenem ).

Ekwipunek małego pływaka:

• motylki na rączki
• koło do pływania dla starszych dzieci
• specjalną pieluszkę na basen
• deska do pływania lub mata
• piankowy makaron
• dużo kolorowych zabawek

Wielu rodziców nie chodzi jednak na basen ze swoimi dziećmi, ponieważ obawiają się, że maluchy zachorują. Oczywiście tak się może zdarzyć, możemy jednak to ryzyko zminimalizować jeśli będziemy: pamiętali o kilku podstawowych zasadach:

• gdy dziecko wyjdzie z basenu owiń je szybko ręcznikiem lub załóż szlafrok
• wytrzyj dokładnie uszy i owiń włosy dodatkowym ręcznikiem zanim zaczniesz suszyć głowę suszarką
• w przebieralni ubierz malucha w miarę możliwości, jak najszybciej (mimo, że w przebieralni zwykle jest ciepło, to pamiętajmy, że mokremu dziecku może być chłodno)
• następnie wysusz włosy suszarką(warto zabierać swoją suszarkę, zwykle lepiej suszą niż te, które są na basenie)
• potem możesz podać dziecku coś do jedzenia (zapewne jest głodne) i coś ciepłego do picia, nic z automatu co było by zimne
• wracając samochodem nie nagrzewaj go, jeżeli dziecko jest ciepło ubrane

Ruszajcie zatem na basen z waszymi pociechami, pozwoli to Wam na spędzenie miłych, niezapomnianych chwil. Pamiętajcie jednak, że na basen należy chodzić regularnie co pozwoli dziecku oswoić się z wodą, pływaniem  i otoczeniem... Im szybciej zacznie dziecko pływać tym lepiej dla jego zdrowia i rozwoju ruchowego, ponieważ pływanie wzmacnia  wszystkie mięśnie,  dzięki temu zapobiega wadom postawy, i zwiększa wydolność układu oddechowego i krążenia. Pływanie jest  znakomitą gimnastyką.